忍びの郷でＹｏｇａしょう
プロフィール
心ｙｏｇａ＊ｍａｍｉさん
伊賀市内で不定期に頑張らないyogaをお伝えています

yogaで自分の内側をみつめてみませんか・・・

ココロとカラダは密接に繋がっています
ココロが元気を無くすと
カラダも元気を無くしてしまします

呼吸を意識してゆっくりとカラダを動かしていくyoga
ココロとカラダをゆっくりとほぐしていきましょう・・・

カタチにとらわれず
心で伝え
心で感じ
心で繋がる
心の底からHAPPYなる
心ｙｏｇａ

各種サークル等へも出張いたします
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新月の願いごと

雨よく降りますねぇ
いろ〜んなものを 雨で流してくれてるなかな って 感じます


昨日の新月は 家事を済ませて ホッ っと一息ついた時に書きました


ここのところ
頭が数字モードで 夢や目標 とか ちょっとどっかいってる感は否めないのですが(爆)

そんな時だからこそ



目を閉じて
呼吸に意識を向け
しばし瞑想


慌ただしく追いたてられてるから
何もできないんじゃなく

やろうとしていない んだなぁ って 自分自身をみつめて気づいたり・・・


紙におもいを綴りはじめると
出るわ 出るわ・・・


今回はいつも以上に細かく書いてみました


夢や目標を現実に出来るか否か


自分の行動次第ですね



日々精進です




12/02/23 13:32 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（0）
今年最初のコンサート・・・

今年最初のコンサートに選んだのは
ミスターチルドレンのドームコンサート

昨日先行予約を申込しました☆

結果は３月１日

楽しみだな＾＾

昨年はスタジアムツアーでトヨタスタジアムへ参戦
今年はミスチル２０周年ということでベストアルバムも発売になるし・・・
これも予約しなくちゃですね
12/02/23 10:05 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（0）
週に一度の
 
 
おはようございます☆
忍びの郷は雨
気温は８度
 
今日は週に一度まわってくる早出の日
雨の日の道路はいつも以上に混雑するので
伊勢道使ってショートカット
 
名阪＆伊勢道は 若干霞がかって視界が良くありませんでした
こんな日の運転はライトオンですヨ
 
ライトついてないと車に気づくのが遅れる可能性があるとおもいます
 
 
 
 
 
さてさて なんとか 間に合いました
 
お掃除して ラジオ体操します
 
 
 
 
今日も 良い1日を
 
 
12/02/23 08:14 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（0）
お寺で心ｙｏｇａ

昨年の秋・・・

台風で中止いたしました企画


お寺で心ｙｏｇａ



今年の開催日を決定しました！


４月２１日 (土曜日)
１０時頃スタート(予定)


場所は 松阪市嬉野にある
浄土真宗 光明寺さん


〜内容〜
お堂でｙｏｇａをして
ご住職の法話を聴いて
そして
お食事と
お茶室でお抹茶をいただきます

全て込みで参加費は３５００円



日頃の喧騒からはなれて自分の内側と対話する

難しい作法
カタチにとらわれることなく
身体や心で感じてみませんか






12/02/22 16:22 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（0）
今日もガッツリ
 
 
今日のランチは中華
 
津市内にある 盧山 へいってきました
 
 
 
酢豚
 
お家で作ると こうはいかないのですよね
 
見た目 も  味 も(爆)
 
 
 
そして 絶品 担々麺！！
 
 
色を見ただけで 辛そう〜！なんですが
コクがあって 辛さを感じない旨さ
 
大 大 大ファンです
 
担々麺が食べたい時は廬山ですヨ！
 
 
 
最後は
 
特製プリン
 
 
 
ぷは〜
 
本日も ガッツリ 満腹でございます
 
 
ではまた
 
 
 
 
12/02/22 14:35 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（0）
待機ちゅう
 
おはようございます☆
 
忍びの郷は晴れ
気温は３度
 
 
氷点下じゃない朝はほんと暖かく感じます
 
さてさて 本日は自宅〜お客さまのところへ直行し
 
現在 お客さまがおみえになるのをお待ちしています
 
 
 
あ！ いらっしゃいました☆
 
 
 
では 良い1日を〜
 
 
 
12/02/22 09:07 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（0）
便利＆美味しい
 
私が帰宅すると
既に夫はお風呂に入ってテレビをみていました
 
 
ご飯足りるんか？ と 聞かれ
 
炊飯器を覗き込むと
 
微妙な量
 
 
う〜ん
 
どうしよう・・・
 
 
足りるんちゃう？ って
とりあえず言ってみたものの
 
やっぱり 足りないかもぉ
 
 
白米大好きな夫なので
ご飯が足りないのはやっぱりあかんな・・・と
 
 
う〜ん
 
 
更に考えて 
 
 
・・・・・ 
 
 
あっ
 
 
圧力鍋！！
 
 
圧力鍋でご飯炊くと早いし美味しい と 誰かに聞いた覚えがあったので
 
クックパッドで検索
 
 
ふむふむ〜
 
 
白米３合＆水５００ミリリットル 
 
強火加熱
 
圧がかかったら 火を止めて放置
 
 
炊飯時間 なんと１５分！弱 
 
 
ハヤッ 
 
 
そして 美味しい！
 
 
ガスで炊くご飯ってやっぱり美味しい〜っ
 
 
火力調整も気にしなくていぃし
時間がない時
ご飯が足りない時には
圧力鍋が活躍しそう〜
 
 
 
かなりお気に入り
 
 
もう一つあってもいぃかも(笑)
 
 
 
 
12/02/21 23:04 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（0）
明日は新月

月日が経つのは早いもので明日は新月です


新月の願い事は
夢・願い・目標・やりたいことなど などを
真っ白い紙に
消えない物で書いてゆきます

さまざまな方法がありますが

私は 思い浮かんだこと
全てを書き出してゆきます

願い事を書き出して
一年以上経過しましたが
当初書いていたことの半分くらいは現実となりました

頭の中に浮かんだことを書く
その作業が頭をスッキリとさせ
目的〜目標などが明確になってゆきます

私はまだまだ夢・目標の途中で
いろいろなことが浮かんできます

書いているとき
わくわくするし
楽しくなるんですよね☆


書く 書かない
信じる 信じない は 自分次第です



昨日 ある方にお逢いして
今回の新月は より具体的に書いてね と 教えていただいたので
頭の中は ガチガチ申告モードの中に
ワクワクモードが戻ってきました(笑)






12/02/21 12:47 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（0）
一足早い春仕様
 
おはようございます！
忍びの郷は晴れ
気温は−３度
 
雪ではなく霜で真っ白
 
 
 
まだまだ冷える忍びの郷ですが
まろんたんは 一足 いや 二足早く 春仕様
 
帰宅した夫に やっと正月きたな！ と 言われちゃいました(爆)
 
 
はい
年末にトリミング行かなかったんです・・・
 
 
スッキリオトコマエまろんたん
 
 
 
ボサオ が 一転
オッサンに大変身
 
 
 
裸族でいたら あまりに寒そう 
 
先日 ココママさんに作ってもらった ロンパースが活躍しますよ
 
 
 
ギャラ待ち で カメラ目線なまろんたん
 
 
 
 
今日から また ワンコム お願いネッ
 
 
 
 
 
良い1日を
 
 
 
 
12/02/21 09:17 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（0）
カトレア
 
昨日のランチは カインドコックの家 カトレア へ
 
 
日替わりランチをいただきました
 
 
こちらのお店で有名なのは 元祖ミソカツ！
 
 
昨日はミソカツな感じではなかったので
次回はミソカツを(笑)
 
 
 
12/02/21 08:04 ｜ トラックバック（0） ｜ コメント（2）
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